Learning｜手部肌膚粗糙的原因及其對策

手部肌膚粗糙的原因與日常保養

手部肌膚粗糙不僅容易感受到不舒服，更會增加手部感染的風險，如何避免手部肌膚粗糙，如何加強手部保護，讓我們繼續看下去吧！

造成手部肌膚粗糙的原因如下：

• 內因性-包括性別、年齡、過敏體質等
• 外因性-包括洗滌、消毒、摩擦、濕度等

這些因素導致皮脂等被去除，手部角質層的柔軟度和平滑度不足，若進一步施加外因性的刺激，更會引發燥、碎屑、增厚、裂紋等情況發生。 

醫療從業者的問卷調查中顯示，有超過七成的人有手部粗糙之問題。由於手部粗糙會讓金黃色葡萄球菌等暫時性細菌更容易附著，使用清潔產品對皮膚產生的刺激而導致手部清潔率降低等，當手部粗糙已然成為多數醫療從業者常見的問題時，醫療相關感染對策上也可能成為問題。 因此，每天致力於預防手部肌膚粗糙是很重要的。

預防手部肌膚粗糙：

如果手部肌膚已經有粗糙現象，重要的是要消除原因以免癥狀進一步惡化，並繼續保養直到手部狀況良好。若手部嚴重粗糙，則需要皮膚科醫生進行適當的治療。

醫療領域主要預防手部粗糙方法

・選擇不易引起肌膚粗糙的手部消毒產品

• 使用含有合適保濕劑之酒精乾洗手※¹
• 使用對手部肌膚溫和的肥皂

・減少手部消毒的刺激

• 在酒精手指消毒前後，不一定需要使用肥皂和自來水洗手
• 不要用熱水洗手，而用肥皂和自來水洗手
• 用肥皂和自來水洗手後徹底沖洗
• 擦拭手時，用紙巾輕輕按壓並擦去水分（不要用力擦拭）
• 手套應戴在完全乾燥的手上
• 摘下帶粉的手套後，用肥皂和自來水洗手
• 使用無粉手套
• 使用無乳膠手套 ※2

・若使用酒精乾洗手時感到刺激，請改用低刺激性乾洗手

・使用手部保養產品

    ※1 手無明顯髒污或沒有被耐酒精性微生物污染時 ※2 預防乳膠過敏

使用手部肌膚保養產品

無論是否有粗糙情形，手部肌膚保養產品應經常使用，以防止皮膚保溼功能下降，維持角質層屏障功能正常，防止水分蒸發、外部刺激及異物侵入也很重要。 手部肌膚保養產品包括補充保濕功效的保濕產品、可在手上形成薄膜並增強屏障功能的保護劑，市面上有結合這些功能的產品。

手部肌膚保養產品的選擇要點

・泵型或個人便攜式

廣口容器容易受到污染，可能成為感染源

・不影響手部消毒產品的消毒效果

・不影響手套的功能

手部保養範例